- Changez d’aligneurs le dimanche soir.
- Il faut porter les aligneurs entre 20 et 22h par jour pour que votre traitement soit rapide et efficace.
- Il est normal que vous ayez des difficultés à mettre et enlever les aligneurs en début de traitement, cela ira mieux très vite.
- Il faut vous brosser les dents (2 minutes) et brosser les aligneurs (10 secondes) après chaque repas idéalement avec une brosse à dents électrique.
- Si vous ne pouvez pas vous laver les dents il faut mastiquer un chewing-gum sans sucre (2 minutes) où se rincer la bouche et attendre 10 minutes avant de remettre les aligneurs.
- Si un taquet ou un auxiliaire se décolle vous pouvez m’envoyer un message en me disant quel taquet ou auxiliaire s’est décollé et un rendez-vous sera programmé si il est nécessaire que je vous revois avant le prochain rendez-vous.
- Quand vous changez d’aligneurs, si les nouveaux ne rentrent pas vous pouvez mettre les suivants, si ceux-ci aussi ne rentre pas vous pouvez remettre ceux de la semaine précédente et m’envoyer un message, il faudra venir au rendez-vous avec tous les aligneurs.
- Les aligneurs peuvent être portés pour faire du sport mais il ne faut pas prendre de boissons énergisantes qui sont très sucrées.
- Vous pouvez vous autoriser quelques moments sans aligneurs le week-end mais il est impératif de dormir avec vos aligneurs.
- Vous pouvez jeter vos anciens aligneurs dans la poubelle bleue.
Brossage:
- Il faut se brosser les dents après chaque repas.
- L’utilisation d’une brosse à dents électrique et le passage de brossettes interdentaires est grandement conseillé le matin et le soir, cela améliorera votre brossage.
- A midi vous pouvez vous brosser les dents avec une brosse à dents manuelle sans dentifrice